A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance desportiva. Para os profissionais de saúde é importante possuir conhecimentos sobre necessidades e estratégias nutricionais específicas adaptadas a diferentes desportos e fases de competição, metabolismo e fisiologia do exercício e importância do exercício e atividade física no tratamento e prevenção de algumas patologias e ao longo do ciclo de vida. A avaliação dos diferentes compartimentos corporais ajuda a caraterizar o estado nutricional e monitorizar o efeito da atividade física na composição corporal.
O curso nutrição no desporto integra-se nas áreas de missão da ESTeSL do ensino e investigação tratando-se de uma área em exponencial crescimento de necessidade no mercado.
DESTINATÁRIOS
- Licenciados ou em formação nas áreas das Tecnologias da Saúde, Educação Física, Fisiologia do Desporto, Psicologia, Enfermagem, Medicina, Ciências Farmacêuticas e outras licenciaturas relacionadas, cujo desempenho profissional abranja nutrição, exercício físico e saúde.
OBJETIVOS
- Caraterizar os processos e funcionamento do metabolismo e fisiologia do exercício.
- Avaliar a composição corporal em atletas.
- Avaliar as necessidades energéticas e nutricionais de atletas.
- Aplicar estratégias nutricionais na mulher atleta e no jovem atleta.
- Analisar os diferentes suplementos aplicados à performance do atleta.
- Criar programas de intervenção nutricional e alimentar adaptados a atletas de diferentes idades, diferentes desportos e fases de competição/treino e/ou com patologia e/ou lesão.
PROGRAMA
Módulo A
- Seminário apresentação e avaliação inicial
- Seminário em metabolismo e fisiologia do exercício
- Seminário em composição corporal do atleta
- Seminário em exercício e saúde cardio-metabólica
- Seminário em necessidades energéticas e nutricionais
Módulo B
- Seminário em nutrição e exercício na mulher atleta
- Seminário em nutrição e exercício no atleta jovem
- Seminário em suplementação desportiva
- Seminário em nutrição na lesão desportiva
- Seminário em nutrição em endurance-trail,maratona, triatlo
Módulo C
- Seminário em nutrição em desportos de categoria peso e estética
- Seminário em nutrição no futebol
- Seminário case studies - atletismo, trail, desportos combate/categoria peso, ciclismo, crossfit, padel, ginástica, desportos de equipa, desportos aquáticos
- Seminário avaliação final
DURAÇÃO | ECTS
Curso | 31 horas | 3 ECTS
COORDENAÇÃO DO CURSO
Lino Mendes, ESTeSL-IPL
Rute Borrego, ESTeSL-IPL
DOCENTES E FORMADORES
Ana Catarina Moreira, ESTeSL-IPL
Ana Lúcia Silva, ESTeSL-IPL e Cruz Vermelha Portuguesa
Diana Granja, Sport Lisboa e Benfica
Diogo Ferreira, Nutriwin
Inês Miranda Fernandes, Federação Portuguesa de Ténis
João Lopes, HLuz
Leonor Loureiro, Nutriwin
Lino Mendes, ESTeSL-IPL
Marco Pereira, Clinics São Gonçalo de Lagos
Mónica Neves, Federação Portuguesa de Rugby
Paulo Rocha, IPDJ
Rute Borrego, ESTeSL-IPL
AGENDA
Formato Presencial
Curso
- Início | 22 de novembro
- Fim | 7 de dezembro
Módulo A
- Início (1.ª sessão) | 22 de novembro
- Fim (2.ª sessão) | 23 de novembro
Módulo B
- Início (1.ª sessão) | 29 de novembro
- Fim (2.ª sessão) | 30 de novembro
Módulo C
- Início (1.ª sessão) | 6 de dezembro
- Fim (2.ª sessão) | 7 de dezembro
Calendário do Curso | Descarregar
CANDIDATURA ENCERRADA
Período de Candidatura | de 14 a 30 de outubro
Número de Vagas | 30
Critérios de seriação
- Ordem de Inscrição
Taxa de Candidatura: 15,00€ (valor não reembolsável)
Propina do curso (completo) | 90,00€*
Propina do curso (por cada módulo) | 40,00€*
* Valor a pagar após ser selecionado para a frequência do curso.
Bolsa PRR
Serão atribuídas Bolsas de Incentivo para Formandos Desempregados | Descarregar
Site | recuperarportugal.gov.pt
